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微笑着面对生活,找寻通往特雷比西亚的桥!

 
 
 

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关于我

人就是一个充满矛盾的个体,我快乐,我悲伤,我用自己的方式生活。有时真的感到很累,好想把自己放逐到天际,静静的体会孤独。我常说的一句话就是:“微笑着面对生活”,虽然生是一种痛苦,但我选择快乐的活着。我是冷雨中孤寂的冰,泪水早已随风而去,我要做最好的自己。

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缺氧候症群:做自己最好  

2012-09-26 16:29:38|  分类: 飘洒心情 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    心理导读:什么是缺氧候症群?顾名思义,就是活得有点喘气,鼓不上劲努力,甚至有点颓废。也许我们身边就有很多人属于缺氧后症群哦~但是不要怕,枕头pillow告诉我们,只要做自己,生活注重小确幸而不是完美主义,缺氧候症群也可以活得很快乐哦~


《缺氧候症群》

 

 

最近总会……

 

 

反应迟钝,有种脑袋被门夹过的微妙感

 

 

精神恍惚,酥酥麻麻,说话都要慢~半~拍~

 

 

提不起劲头,工作堆成山,也不想动一下

 

 

烦躁易怒,莫名其妙莫名其妙莫名其妙

 

 

心慌多梦,小心脏突突突,梦也记得超清楚!!!

 

 

假如你粗线了以上情况,说明你该休息了

 

 

1. 长期精神压力重  

2. 超过正常的耐受范围

3. 心情长期苦B    

 

 

那么,接下来该肿么办?

 

 

1. 不要被完美派俘虏,粗线条也是不错的选择           

2. 少纠结,喜欢就是喜欢,失败就是失败,表骗自己,重头来过~

 

 

3. 有自己的星球,而不是永远寄居在别人的星球上       

4. 有偶尔的勇气,MD不就是给自己放个假么!以后的路还长呢

 

 

5. 多去帮助和关心别人。因为这过程你的身心也是受益者,抵消负能量。

 

 

会有人质疑,这种勇气不一定适合拖家带口人士

 

 

爱你的人自然会理解和心疼


作者:枕头pillow   (来源:心理网www.xinli001.com)

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